蒜泥拌海带丝
蒜泥拌海带丝是一溪月分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜泥拌海带丝”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜泥拌海带丝。
菜式简介
酸辣爽口。
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压，防癌的功效。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 海带丝适量
- 香菜适量
- 小米椒2个
- 辅助料
- 蒜泥适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 陈醋适量
- 香油适量