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清蒸钳鱼

做菜达人@Flyer菲儿
清蒸钳鱼是Flyer菲儿分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“清蒸钳鱼”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清蒸钳鱼。
清蒸钳鱼

菜式简介
  钳鱼,又叫斑点叉尾鮰,因其肉厚无刺,皮滑肉嫩,肥美味浓,钳鱼的营养价值极高,具有大鲜、大补的特点。
   味甘性平,除了能补脾利水,还可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿等功效,对水肿、脚气、腰酸腿软、痔疮、癣疥、耳痛、沙眼都有一定的食疗作用,同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治肺结核有益。几乎是老少皆宜。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
钳鱼适量
辅助料
蒜头适量
适量
豆鼓适量
芫茜适量
适量
淀粉水适量
调味料
酱油适量
蚝油适量
适量
适量

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