蔬菜鸡蛋盏
蔬菜鸡蛋盏是【一日五餐辅食】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蔬菜鸡蛋盏”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
上次给你们推荐的蔬菜蛋蒸肉，今天来款蔬菜鸡蛋盏，做法类似，一个蒸出来，一个烤出来，都很方便，适合做早餐做每一餐辅食。
对于鸡蛋过敏的宝宝，将鸡蛋换成40克水或牛奶，同时加5克藕粉或马蹄粉，帮助凝固。
食谱亮点
烤出来的“鸡蛋”比蒸出来更结实，更加适合抓在手里吃。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：烤 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡蛋：1个 | 口蘑：1个 |
| 胡萝卜：30克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 西红柿：半个 | -- |
蔬菜鸡蛋盏的做法步骤
蔬菜鸡蛋盏做法技巧/窍门/补充说明：
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号：一日五餐辅食。
陪伴你顺利走过营养辅食路。
相关食材：鸡蛋