菠菜蛋黄卷饼
菠菜蛋黄卷饼是一日五餐辅食分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“菠菜蛋黄卷饼”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的菠菜蛋黄卷饼。
菜式简介
我知道宝妈们不喜欢太复杂的辅食菜谱,一是没时间给娃做,二是一旦做完没成功,可是特别有挫败感呢。嗯嗯,其实我就有这样的想法,辅食菜谱嘛,能保证宝宝每日膳食所需的营养就好,做法肯定是越简单越好。
看我这次就直接用菠菜和面粉一起烙饼,中间点上蛋黄液,就做出这么可爱的蔬菜卷了!这么简单容易学,可以在家试试看,让宝宝自己动动小手抓着吃,手眼的协调能力和手部精细动作也会得到锻炼的!
对了对了!这次的蔬菜卷没有加鸡蛋,而是在上面点了蛋黄,如果宝宝过敏也可以不加,这样鸡蛋过敏的宝宝也可以吃了。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺烙
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 菠菜30克
- 面粉30克
- 辅助料
- 鸡蛋1个
菠菜蛋黄卷饼的做法步骤
菠菜蛋黄卷饼做法技巧/窍门/补充说明:
柚妈说:
这小卷可以做主食,也能做点心加餐。做早餐的话,适合搭配牛奶或豆浆,再加些高蛋白的鸡蛋或肉。
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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答配菜谱:蛋黄与菠菜的做法