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刀鱼豆腐汤

做菜达人@向先本
刀鱼豆腐汤是向先本分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“刀鱼豆腐汤”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的刀鱼豆腐汤。
刀鱼豆腐汤

菜式简介
  刀鱼豆腐汤,汤汁白浓似鲜奶,豆腐滑嫩,鱼肉肥糯,四季佳肴。豆腐的蛋氨酸含量较少,而鱼肉这种氨基酸含量非常丰富,两者合吃能起到营养上的互补作用。豆腐是高钙食物(内酯豆腐含钙17毫克/100克),而鱼肉则富含维生素D,能促进人体对钙的吸收,发挥营养素的联动作用。

耗时/难易度
口味鱼香
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
巢湖刀鱼4条
辅助料
豆腐脑250克

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