第七步:按下干豆功能键,煮好的豆浆加入白糖即可饮用。

第六步:加入所需量的清水。

第三步:核桃仁也用清水浸泡。

第四步:泡过的黄豆和燕麦倒入豆浆機中。

第五步:再把洗净的核桃仁放入。

第一步:准备好所有的食材。

第二步:燕麦和黄豆用清水浸泡15分钟。

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
核桃补脑益智,润肠通便,降脂降压。
燕麦对降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和心血管疾病,效果良好。
此豆浆可用于脑血栓,脑动脉粥样硬化,习惯性便秘,高血压,高血脂,更年期综合症等疾病的食疗。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:甜味 | 工艺:煮 | 
| 耗时:半小时 | 难度:普通 | 
| 菜谱主材料 | |
| 黄豆:30克 | 燕麦:20克 | 
| 核桃仁:5个 | -- | 
| 辅助料用量 | |
| 白糖:适量 | -- | 
第七步:按下干豆功能键,煮好的豆浆加入白糖即可饮用。
第六步:加入所需量的清水。
第三步:核桃仁也用清水浸泡。
第四步:泡过的黄豆和燕麦倒入豆浆機中。
第五步:再把洗净的核桃仁放入。
第一步:准备好所有的食材。
第二步:燕麦和黄豆用清水浸泡15分钟。
煮好的豆浆无需过滤,连渣一起喝,食疗效果更佳。
也可不用放糖,一样很香浓。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的缓解疾病豆浆。
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