番茄培根炒荷兰豆
番茄培根炒荷兰豆是西马栀子分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“番茄培根炒荷兰豆”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的番茄培根炒荷兰豆。
菜式简介
番茄培根炒荷兰豆是我自创的混搭菜,混搭菜不受食材的限制,用料非常随意,菜的营养相当丰富。菜品的颜色也很漂亮,我现在越来越喜欢了。番茄培根荷兰豆是用番茄 荷兰豆 培根 香菇 山药 培根混搭的一道可口佳肴。
山药不论男女老少,山药都是秋季最佳滋补食品。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。其嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。还有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 番茄1个
- 荷兰豆100克
- 培根100个
- 干香菇20克
- 山药50克
- 辅助料
- 酱油3克
- 盐2克
- 鸡精2克
- 糖3克
- 食用油适量
- 料酒适量
番茄培根炒荷兰豆的做法步骤
番茄培根炒荷兰豆做法技巧/窍门/补充说明:
山药切好后放入水中,这样不易变黑