营养米糊
营养米糊是指间旋律分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“营养米糊”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养米糊。
菜式简介
核桃，黑芝麻益智健脑，黑米，铁棍山药补气养血，莲子养心润肺，红豆健脾益肾、清热解毒；花生健脾养胃，润肺化痰；
大米粥具有补脾、和胃、清肺之功效。
适合大众口味的一款营养米糊，希望大家喜欢。
健康的身体需要均衡的营养，每天早上喝一碗米糊，身体棒棒哒！
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黑芝麻少许
- 核桃两个
- 莲子少许
- 黑米少许
- 大米少许
- 红豆少许
- 铁棍山药两小块
- 花生少许
- 辅助料
- 白糖适量