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青豆烧兔丁

做菜达人@八维蜜梅
青豆烧兔丁是八维蜜梅分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“青豆烧兔丁”制作过程分15个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的青豆烧兔丁。
青豆烧兔丁

菜式简介
  兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。
  平时家中很少吃猪肉,一般就是吃兔肉、牛肉和鱼肉!

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
兔子600克
青豆400克
辅助料
红灯笼椒半个
二荆条2个
生姜50克
8-10个
老姜20克
花椒10颗
自制豆瓣1勺
料酒适量
生抽适量
白糖适量
鸡精适量
小葱1根
适量
桂皮1块
八角1个
菜油适量

青豆烧兔丁的做法步骤

青豆烧兔丁做法技巧/窍门/补充说明:

1、注意火候的调节,每个时间点不同火候不同!
2、我是偷懒,在菜市场宰好的兔子,回家难得动刀了,兔子越嫩越好吃,尽量买小点的,小点的烧的时间还要短点。
3、家里没有自制红油豆瓣可以买超市的,买豆瓣认准鹃城牌。

相关食材:青豆

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