老冰糖龙眼银耳羹
老冰糖龙眼银耳羹是雪峰儿分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“老冰糖龙眼银耳羹”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的老冰糖龙眼银耳羹。
菜式简介
秋天了,天气干燥,多喝些银耳羹很有好处,银耳润肺止咳,养颜抗衰老,含有丰富的胶原蛋白,加上龙眼肉,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质,具有补血益气,提高免疫力,安神除烦,健脾,养颜护肤,抗衰抗辐射的功效。二者相加营养翻倍,这道汤羹最少不了的就是甘汁园的黄冰糖,具有补中益气,和胃润肺,止咳化痰, 养阴生津等作用,最适合秋后的季节,这个季节各种水果上市,经常的做给孩子吃,对于健康和健脑都很有益处。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 龙眼适量
- 银耳适量
- 辅助料
- 甘汁园黄冰糖适量
老冰糖龙眼银耳羹的做法步骤
老冰糖龙眼银耳羹做法技巧/窍门/补充说明:
1,我这个是电炖锅,如果用炉火炖制最好用砂锅,炖出来的甜品更好吃。
2,糖类建议用老冰糖,这样营养也会更好。
3,孩子适量的吃些糖会对大脑的发育更有好处。
答配菜谱:银耳与冰糖的做法