家常卷心菜炒肉
家常卷心菜炒肉是【米娜朗奇】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常卷心菜炒肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸……
所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。
卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,据说卷心菜排在第五位呢。
优质卷心菜相当坚硬结实,放在手上很有分量,外面的叶片呈绿色并且有光泽,要选择水灵且柔软的那种。
今天分享卷心菜炒肉。
仍然是零烹饪基础可以快速做好的菜哦。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
卷心菜:半个约300克 | 猪里脊:约100克 |
辅助料用量 | |
盐:少许约2克 | 五香粉:少许(一点点) |
大蒜:1-2瓣 | 生抽:一点点约5-6滴 |
酱油:一点点约5-6滴 | -- |