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家常卷心菜炒肉

菜谱编号:365-667
家常卷心菜炒肉是【米娜朗奇】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常卷心菜炒肉”。
家常卷心菜炒肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸……

所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。

卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,据说卷心菜排在第五位呢。

优质卷心菜相当坚硬结实,放在手上很有分量,外面的叶片呈绿色并且有光泽,要选择水灵且柔软的那种。

今天分享卷心菜炒肉。

仍然是零烹饪基础可以快速做好的菜哦。

家常卷心菜炒肉主厨:米娜朗奇

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
卷心菜:半个约300克猪里脊:约100克
辅助料用量
盐:少许约2克五香粉:少许(一点点)
大蒜:1-2瓣生抽:一点点约5-6滴
酱油:一点点约5-6滴--

家常卷心菜炒肉的做法步骤

  • 第三步:炒勺放入少许油,推荐玉米油。大火约10-15秒,放入切好的蒜片翻炒几下。放入肉丝/肉片,快速翻炒,加入少许五香粉,酱油几滴,把肉炒熟(肉全部变色即可)。炒这个菜以前有炒其它菜,所以请忽略炒勺底色。
  • 第四步:放入卷心菜翻炒,加入盐。炒这个菜以前有炒其它菜,所以请忽略炒勺底色。
  • 第二步:把卷心菜洗干净,切丝备用。
  • 第一步:猪里脊清洗后切丝,大蒜瓣切片。
  • 第五步:卷心菜特别容易炒熟,入锅约一分钟就是照片上的样子时关火。炒这个菜以前有炒其它菜,所以请忽略炒勺底色。
  • 第六步:装盘。美味简单,省时易做,告别外卖吧。
  • 菜谱标签:热菜家常菜

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