五色杂粮养身粥
五色杂粮养身粥是慕容雪薇分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“五色杂粮养身粥”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的五色杂粮养身粥。
菜式简介
特别健康保健的粥哦，普通大米里缺乏赖氨酸，而豆类里则富含很多的赖氨酸等营养成分，两者综合正好相互补充，各种杂粮，粗粮，豆类对人体都各有好处，多吃谷类，没坏处。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煲
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 红豆30克
- 绿豆25克
- 黄豆20克
- 芸豆20克
- 黑米25克
- 薏米30克
- 辅助料
- 冰糖30克