营养坚果饮
营养坚果饮是爱生活的馋猫分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“营养坚果饮”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养坚果饮。
菜式简介
今天早上起来就给家人做了一壶坚果饮，坚果经过翻炒后，香气逼人，做成饮品，喝起来顺滑极了。多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事有度，不可贪吃，避免营养过剩引起肥胖。因此早餐吃坚果是比较理想的时间段，不仅能给人体提供一天所需要的能量，相对于其他的浆类更加的营养健康。我家的坚果饮食材并不规定，种类一般为4种以上，今天我将分享一个家里常喝的方子，您要是喜欢，就跟着做做哦~
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 核桃30克
- 杏仁30克
- 腰果30克
- 红皮花生30克
- 辅助料
- 蜂蜜适量
营养坚果饮的做法步骤
菜谱标签：饮品
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