板栗南瓜莲子腰豆糖水
板栗南瓜莲子腰豆糖水是黑猫警长kitchen分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“板栗南瓜莲子腰豆糖水”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的板栗南瓜莲子腰豆糖水。
菜式简介
今天要给大家推荐的这个，能在炎热的夏天给大家带来一丝清凉，降血糖又消渴，夏天少不了的一道养生糖水，隔三差五的煮上一锅，能清热解毒，预防中暑少生病。材料简单都能买到，注重养生和关心家人健康的你，可不要错过哟！
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 板栗南瓜半个
- 红腰豆100克
- 莲子1袋
- 茨实1袋
- 辅助料
- 冰糖适量
- 清水适量