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肉丝豆干炒洋葱

做菜达人@西马栀子
肉丝豆干炒洋葱是西马栀子分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“肉丝豆干炒洋葱”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的肉丝豆干炒洋葱。
肉丝豆干炒洋葱

菜式简介
  这是一款营养美味的夏季混搭菜,也是一道超级下饭菜。洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸,人体内硒含量增加,癌症发生率就会大大下降。所以,洋葱又是一种保健食品。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
猪里脊100克
豆腐干100克
洋葱200克
辅助料
尖椒1个
胡萝卜50克
泡椒适量
调味料
酱油3克
5克
料酒5ML
2克
鸡精2克

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