凉拌紫苏叶
凉拌紫苏叶是迷路了你就往前走分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“凉拌紫苏叶”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌紫苏叶。
菜式简介
紫苏叶,为我国原产品种,中国南北各省区广泛栽培。含有丰富的营养价值,富含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等,具有发表散寒、行气安胎、行气宽中、解鱼蟹毒的功效,可用于外感风寒、头痛鼻塞、鱼蟹毒等病症的治疗。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 紫苏叶一把
- 黄瓜一根
- 青椒适量
- 红椒适量
- 辅助料
- 盐适量
- 醋适量
- 香油适量
- 生抽适量