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豇豆辣椒末

做菜达人@土萝儿
豇豆辣椒末是土萝儿分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“豇豆辣椒末”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豇豆辣椒末。
豇豆辣椒末

菜式简介
  豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效,主治脾胃虚弱、食少便溏、妇女脾虚带下、湿热尿浊、小便不利、呕吐、痢疾等病症。
  辣椒的功效:
  1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
  2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。
  3、增加食欲、帮且消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。
  4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
豇豆适量
美人椒适量
辅助料
花椒几颗
大蒜适量
适量
适量
鸡精适量

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