素炒红苋菜
素炒红苋菜是土萝儿分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒红苋菜”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的素炒红苋菜。
菜式简介
苋菜含有丰富的蛋白质、脂肪，糖类以及多种维生素和矿物质，它含的蛋白质比牛奶更能充分的被人体吸收，它里面所含的胡萝卜素会为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称，我国民间常将苋菜与马季菜，一起视为骨折之人和临产孕妇的最佳食品
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 红苋菜适量
- 辅助料
- 盐适量
- 鸡精适量
- 姜适量
- 蒜适量