凉拌苦苣
凉拌苦苣是萝卜头～美食厨房分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌苦苣”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌苦苣。
菜式简介
苦苣有很高的营养价值，清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消毒、止痢去疮。
含大量的维生素、矿物质，常食可防治细菌和病毒引起的感染症，提高身体免疫力。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苦苣适量
- 辅助料
- 生抽适量
- 醋适量
- 蚝油适量
- 盐适量
- 糖适量
- 藤椒油适量
- 香油适量
- 辣椒油适量