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紫甘蓝炒二米饭

菜谱编号:350-167
紫甘蓝炒二米饭是【尖尖_实验室】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫甘蓝炒二米饭”。
紫甘蓝炒二米饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

二米饭不明思议就是小米加大米混合煮成的,小米中含有大量的蛋白质、脂肪及维生素,非常有营养。

紫甘蓝炒二米饭主厨:尖尖_实验室

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
二米饭:1碗紫甘蓝:50克
辅助料用量
香葱:1根盐:1小勺

紫甘蓝炒二米饭的做法步骤

  • 第二步:二米饭一碗备好。
  • 第三步:香葱切成葱花。
  • 第六步:用锅铲边压煸炒,将二米饭炒散,炒均匀。
  • 第九步:翻炒均匀即可。
  • 第八步:关火,撒上香葱花。
  • 第一步:紫甘蓝洗净切成碎粒。
  • 第五步:加入二米饭。
  • 第四步:起锅热油,加入紫甘蓝翻炒片刻。
  • 第七步:加少许盐炒匀。
  • 相关食材:紫甘蓝甘蓝米饭

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