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营养沙拉面包丁

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营养沙拉面包丁是sourcehe分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。“营养沙拉面包丁”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养沙拉面包丁。
营养沙拉面包丁

菜式简介
  营养沙拉面包丁,主要食材为虾仁、芦笋、生菜、面包,还要小番茄。营养最全面,虾仁营养丰富,含有丰富的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍。低热量,口感清爽,易消化。芦笋含有丰富的维生素A、微量矿物质硒、铁、锰、锌,叶酸,还有人体的所需的各种氨基酸。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时十分钟
难度高级
主材料
面包片4片
虾仁10只
芦笋100克
生抽50克
小番茄50克
辅助料
少许
适量
胡椒粉少许
零脂肪沙拉酱20克

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