营养沙拉面包丁
营养沙拉面包丁是sourcehe分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。“营养沙拉面包丁”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养沙拉面包丁。
菜式简介
营养沙拉面包丁,主要食材为虾仁、芦笋、生菜、面包,还要小番茄。营养最全面,虾仁营养丰富,含有丰富的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍。低热量,口感清爽,易消化。芦笋含有丰富的维生素A、微量矿物质硒、铁、锰、锌,叶酸,还有人体的所需的各种氨基酸。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度高级
- 主材料
- 面包片4片
- 虾仁10只
- 芦笋100克
- 生抽50克
- 小番茄50克
- 辅助料
- 盐少许
- 油适量
- 胡椒粉少许
- 零脂肪沙拉酱20克