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灵芝泡水

做菜达人@孙杨23
灵芝泡水是孙杨23分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“灵芝泡水”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的灵芝泡水。
灵芝泡水

菜式简介
  父亲有糖尿病,多年来血糖一直很稳定,也没有出现过并发症,身体免疫力也比以前提升了不少,很少感冒,失眠了,这得益于一个病友给他推荐的灵芝泡水。刚开始,我查边了很多书籍,详细了解了灵芝的功效,种类,最终选择了祁达堂的反柄紫芝,这一吃就是五年。紫芝是灵芝中的精品,不仅可以调节血糖血压,还可以增强人体免疫力、保肝护肝、改善失眠,百利而无一害。今天拿出来给大家分享分享,希望可以帮助更多的糖尿病患者。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
反柄紫芝10克
辅助料
菊花5克

灵芝泡水的做法步骤

灵芝泡水做法技巧/窍门/补充说明:

1,我用的是不锈钢的电壶,主要是图个方面,把灵芝往壶了一扔就行了,不怕麻烦的可以用砂锅,更好的。
2,灵芝可以多次煮,一定要一天一换,不要过夜。
3,个别的朋友吃灵芝上火需要搭配菊花,可以起到败火的作用,对身体也很好的。
4,灵芝种类繁多,其中紫灵芝更好,而紫灵芝中的王者当属反柄紫灵芝,质地坚硬,药效明显优于其他灵芝,价格更贵。

菜谱标签:饮品
相关食材:灵芝

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