鲜人参须玉米碴红枣粥
鲜人参须玉米碴红枣粥是参娃狗蛋分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“鲜人参须玉米碴红枣粥”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的鲜人参须玉米碴红枣粥。
菜式简介
玉米碴中含有较多的谷氨酸和维生素B，有健脑作用，能促进脑细胞呼吸，促进机体氨的排出，促进机体内分泌系统的正常活动现结合，再结合人参须配伍，提高免疫力，健脑功效也是必然，只是用量晨用一小碗即可，不可多食，每天坚持少量食用人益无弊。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 人参须10克
- 玉米碴100克
- 大米50克
- 辅助料
- 红枣10克
鲜人参须玉米碴红枣粥的做法步骤
鲜人参须玉米碴红枣粥做法技巧/窍门/补充说明：
关于人参、粥类营生汤、炖、粥 都最好使用瓷器用品，杜绝五金类厨具，防止影响营养成份或口感，食用切忌用量控制，一小碗即可，如孩子儿童要适当减半。如果喜欢 一定别忘点赞哦，谢谢。