米润豆浆
米润豆浆是一溪月分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“米润豆浆”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的米润豆浆。
菜式简介
色泽米白,香润可口。夏季可打好放冰箱冷藏再饮,更加美味??(肠胃不好者热饮)。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米3撮
- 辅助料
- 黄豆3撮
- 冰糖适量
米润豆浆的做法步骤
米润豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
黄豆营养丰富,为我们身体补充营养,其中含人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量最高;含大量脂肪,其中主要为不饱和脂肪酸(亚油酸、油酸、亚麻酸等);并含磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素,维生素B1、B2、B12,烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮甙、皂甙等成分。豆浆是早餐必备,既有营养,又方便易做,首选的早餐。
近年有说豆浆不易长时存放,易现打现喝。
相关食材:豆浆