阳光早餐减脂
阳光早餐减脂是??李老师分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“阳光早餐减脂”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的阳光早餐减脂。
菜式简介
第一次学着做减脂减肥餐，这个量有点多了，因为吃完有点撑，下次减掉三分之一的水果换成一颗蛋或者一片面包
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 燕麦粥2勺
- 辅助料
- 牛油果半个
- 海虾4个
- 圣女果4个
- 红色火龙果2块
- 白色火龙果3块
- 草莓4个
- 葡萄干10个
- 猪耳1勺
- 芝麻3克
- 秋葵1个
- 哈密瓜5块
阳光早餐减脂的做法步骤
阳光早餐减脂做法技巧/窍门/补充说明：
加入了少许芝麻味沙拉，不然生菜吃不下去，减脂的一定要少加，一点点有个味道就可以了。