凉拌菠菜塔
凉拌菠菜塔是小不点_June分享的菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌菠菜塔”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌菠菜塔。
菜式简介
凉拌菠菜通肠导便，防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
- 耗时/难易度
- 口味酸咸
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 菠菜1扎
- 黄瓜少量
- 胡萝卜少量
- 辅助料
- 酱油适量
- 香油适量
- 米醋适量
- 香醋适量
- 辣椒油适量
- 鸡精少量
- 盐适量