蚝香四棱豆
蚝香四棱豆是Qiuyue0815分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“蚝香四棱豆”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蚝香四棱豆。
菜式简介
(百度)四棱豆利尿消肿,亮发,提高免疫力,健脑,安神除烦,明目,养颜护肤,抗衰抗辐射
四棱豆营养成价值极高,被人们称作是“绿色金子”。是补血、补钙、补充营养的极好来源,此外,四棱豆口感细腻脆嫩,含有丰富的膳食纤维,有助消化,能改善胃肠功能。属保健型蔬菜。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 四棱豆85克
- 辅助料
- 葱适量
- 蒜适量
- 姜适量
- 辣椒适量
- 蚝油适量
- 香油适量
- 盐适量