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白灼秋葵

做菜达人@小董妞@厨房
白灼秋葵是小董妞@厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“白灼秋葵”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的白灼秋葵。
白灼秋葵

菜式简介
  话说每逢佳节胖三斤,低头一看三公斤!哈哈哈,春节大鱼大肉吃太多,来点素菜清清肠。
  秋葵口感脆嫩多汁,滑润不腻,种子可榨油,素有蔬菜王之称,日本称之为“绿色人参”,美国人则称它“植物伟哥”,有极高的营养价值,具有补肾壮阳、缓解便秘,抑脂减肥,降血糖等功效。
  白灼秋葵,秋葵原汁原味的吃法。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
黄秋葵8个
葱白1小段
小米辣1个
辅助料
蚝油适量
蒸鱼豉油适量
适量
适量
适量

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