枸杞栗子粥
枸杞栗子粥是黄世仁61分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“枸杞栗子粥”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的枸杞栗子粥。
菜式简介
栗子营养丰富，不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米50克
- 栗子仁适量
- 辅助料
- 枸杞适量
菜式简介
栗子营养丰富，不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。