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百财仙子

菜谱编号:332-148
百财仙子是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百财仙子”。
百财仙子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

1、提高免疫力:蚬子含有丰富的蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

2、壮阳壮腰:蚬子可生精助育,强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。

3、利尿消肿:蚬子能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,具有利尿、消水肿的作用。可用于治疗全身水肿,小便不利等。

4、祛脂降压:蚬子能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

5、利造血、护肝:蚬子所含的微量元素钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好的效果。

百财仙子主厨:祯祯宝贝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
白菜:200克蚬子:500克
胡萝卜:50克香菜:10克
蒜:10克--
辅助料用量
糖:1勺醋:2勺
盐:2匙味精:0·2匙

百财仙子的做法步骤

  • 第一步:准备原材料蚬子带壳煮好取肉用原汁汤洗净、白菜心、胡萝卜、香菜、蒜备用
  • 第十二步:韭菜盒子和小米粥来搭配就是标配
  • 第三步:胡萝卜和香菜切好备用
  • 第十一步:白菜和蚬子搭配入口即清脆鲜美又爽口
  • 第五步:蒜掂成蒜泥兑少量水拌匀
  • 第十步:早餐有小菜才完美
  • 第九步:搭配一瓶啤酒更加爽口
  • 第二步:白菜心洗净切成细丝
  • 第七步:调味料拌匀使白菜和蚬子均匀的入味即可
  • 第六步:放入调味料糖、醋、蒜泥、盐、味精
  • 第四步:蚬子肉和胡萝卜丝、香菜段同白菜丝放入一起
  • 第八步:拌好的爽口百财仙子装入盘中
  • 百财仙子做法技巧/窍门/补充说明:

    1、提高免疫力:蚬子含有丰富的蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
    2、壮阳壮腰:蚬子可生精助育,强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。
    3、利尿消肿:蚬子能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,具有利尿、消水肿的作用。可用于治疗全身水肿,小便不利等。
    4、祛脂降压:蚬子能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
    5、利造血、护肝:蚬子所含的微量元素钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好的效果。

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