白灼西兰花
白灼西兰花是小不点_June分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“白灼西兰花”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的白灼西兰花。
菜式简介
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 西兰花1个
- 辅助料
- 大蒜3瓣
- 指天椒1个
- 香油适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 鸡精适量
- 香醋适量
- 米醋适量
- 油适量
菜式简介
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。