绿豆百合燕麦粥
绿豆百合燕麦粥是草原之船分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“绿豆百合燕麦粥”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的绿豆百合燕麦粥。
菜式简介
百合性微寒，能宁心安神对皮肤新陈代谢有益。绿豆性甘凉，有清热解毒的功效，能洁肤保湿，改善色斑维持皮肤弹性。此粥入口香甜能美容养颜，细嫩肌肤延缓皮肤衰老。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 绿豆适量
- 百合适量
- 大米适量
- 水适量
- 辅助料
- 燕麦片适量
绿豆百合燕麦粥的做法步骤
绿豆百合燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
体质寒凉者，女性月经期不易服用。