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蚝油杏鲍菇

做菜达人@飘零星
蚝油杏鲍菇是飘零星分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“蚝油杏鲍菇”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蚝油杏鲍菇。
蚝油杏鲍菇

菜式简介
  杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鲍菇”。
  杏鲍菇不仅肉质肥厚,口感鲜嫩,而且具降血脂、胆固醇,促消化,强免疫,防心血管病等功效。
  这道菜肴用蚝油调味,味道更加鲜美,营养也很丰富。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
杏鲍菇1个
胡萝卜1个
青椒1个
辅助料
1勺
蚝油1勺
生抽10ML
2克
1克
1颗
生姜1块
大蒜1粒

蚝油杏鲍菇的做法步骤

蚝油杏鲍菇做法技巧/窍门/补充说明:

1·把调料汁提前配好,可以缩短炒制时间,更加节省时间。
2·蚝油和生抽都是咸的,盐的量要少。
3·杏鲍菇煸炒的时候会出一点水,可以先中火煸炒再大火收汁。
4·杏鲍菇也可以换成口蘑、草蘑,或者其他自己喜欢的菌菇类。

相关食材:杏鲍菇蚝油

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