健康又低卡的“蘑菇菠菜鸡蛋杯”
健康又低卡的“蘑菇菠菜鸡蛋杯”是融岛_分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“健康又低卡的“蘑菇菠菜鸡蛋杯””制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的健康又低卡的“蘑菇菠菜鸡蛋杯”。
菜式简介
鸡蛋是每个人日常生活中非常常见的一种营养又健康的食品。但大多数人接触的一般都是炒蛋和水煮蛋，难免会吃腻。所以，以下小编就为大家分享低卡又美味的“蘑菇菠菜鸡蛋杯”，各位小吃货们快mark起，你一定会爱上这道颜值与美味齐飞的蛋品~
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺烤
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 鸡蛋2颗
- 蘑菇适量
- 菠菜适量
- 辅助料
- 蒜头适量
- 牛奶适量
健康又低卡的“蘑菇菠菜鸡蛋杯”的做法步骤
健康又低卡的“蘑菇菠菜鸡蛋杯”做法技巧/窍门/补充说明：
这道蛋品其实都是比较简单的食材搭配，也很容易制作。比较需要注意的是，要注意选择优质的食材，比如鸡蛋可选择一些蛋壳细腻光滑、凝结度高、蛋黄浓度大一点的鸡蛋，蘑菇的话，也要选择新鲜的新蘑菇哦~垂涎欲滴的小吃货们，赶紧自己动手试试做吧~