虫草花拌红极参
虫草花拌红极参是1粗茶淡饭1分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“虫草花拌红极参”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的虫草花拌红极参。
菜式简介
红极参是一种生长于靠近北极圈的冰岛共和国深海水域的野生海参,参龄10年以上。红极参体壁总氨基酸、药效氨基酸和鲜味氨基酸总量均为最高,脂肪量少,含有丰富的海参皂甙,肉质呈金黄色,体大肉厚,为天然补钙食品。红极参是少有的药食同源的高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的健康食品。常吃红极参还能有效改善血糖、尿糖情况。
然而,虫草花并非冬虫夏草,它属于一种菌类,与我们常见的香菇、平菇等食用菌很相似,颜色金黄非常漂亮。虫草花含有丰富的蛋白质,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止咳化痰的功效。
虫草花与红极参拌着吃十分入味,也很开胃,是一道不错的下饭菜。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 虫草花120克
- 冰岛红极参70克
- 辅助料
- 油适量
- 盐1克
- 青椒1个
- 味极鲜酱油8克
- 陈醋5克
- 糖2克
- 香油5克