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红极参烧豆腐

菜谱编号:323-517
红极参烧豆腐是【眉儿美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红极参烧豆腐”。
红极参烧豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冰岛红极参,生长自北大西洋海域水下30英尺左右的海中,地理位置靠近北极圈,海水温度常年保持在4℃以下,冬季表面结冰,终年人迹罕至,海域周围无任何工业及人类活动的污染。生长于这样环境中的红极参体内不含任何污染物,而且由于生长期长,体内营养物质和活性物质积累丰富,其品质远优于其它海参。

冰岛红极参外表色泽甘润,体壁肉质丰厚而呈独有的金黄色,体大肉厚。其味道鲜美无腥味,口感嫩滑,具有丰富的营养价值,有抗癌防癌,增强免疫力,抗血栓、降血糖,延缓衰老,抗病毒等功效。

我买的这种是已经处理好的,鲜活煮熟低温速冻的,吃起来非常方便。提前化冻后煮粥、煮面条、烧菜等直接加入就行,而且不需要水发营养不流失,冬日进补红极参是不可多得的首选。

红极参烧豆腐主厨:眉儿美食

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
豆腐:约300克红极参:约50克
猪肉末:少许--
辅助料用量
盐:1小勺生抽:1汤匙
老抽:1汤匙蚝油:1汤匙
白糖:0·5小勺葱:适量
姜:适量植物油:适量
淀粉:适量--

红极参烧豆腐的做法步骤

  • 第七步:加入适量清水,1汤匙料酒,1小勺盐、0·5小勺白糖大火烧开,转中火煮5分钟。
  • 第九步:分次下入水淀粉勾芡,达到满意程度即可,不用下入所有水淀粉。
  • 第三步:准备一点点猪肉末,适量水淀粉。
  • 第二步:豆腐切麻将大小的方块。
  • 第十一步:成品图
  • 第四步:炒锅烧热加入植物油,下入猪肉末煸炒变色,下入葱花和姜末煸炒出香味。
  • 第八步:加入红极参再煮1~2分钟。
  • 第一步:红极参提前化冻,然后切成小块。我买这种是已经处理好的,鲜活煮熟低温速冻的,吃起来非常方便。
  • 第十步:出锅后撒少许葱花,味道鲜美又营养丰富的红极参烧豆腐就做好了。
  • 第六步:下入豆腐煸炒几下上色均匀。
  • 第五步:下入1汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙蚝油煸炒上色。
  • 红极参烧豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    1、我买的这种是鲜活煮熟低温速冻的,如果是干的需要提前泡发。
    2、红极参不要放入太早,因其本身是熟的,最后放入煮1~2分钟即可。
    3、红极参不能和醋、葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等酸性食物同时食用。

    相关食材:豆腐

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