玉米地瓜粥
菜式简介
?无论是宝宝、妈妈、还是老人,人人喝,人人健康的黄金粥!
? 玉米糁,棒子糁,我们直接叫糁子,可做的食品很多(最常做的是熬粥了,还可以放些到面粉里蒸馒头来吃,粗细搭配),在原来以粗粮为主的年代,这是人们的主食!
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? 玉米糁熬粥 - 是家乡每户人家冬季的主力粥!每家秋收后,都会挑出最饱满光亮的玉米来单独晾晒,磨成粉,再配上最应季的地瓜,熬成粥,喝上一个冬天,营养又暖身!
? 在外生活了这么多年,年年秋后都念着妈妈早点带来黄金玉米糁,可以美美的喝上它一个冬季!玉米粥我的挚爱,以至于剩下都舍不得丢掉
2017年新货,可以微店购买,有需要的朋友可以咨询购买
玉米渗~~2017年新货
家乡的味道~~美
从小喝到大的玉米粥 !
一款健康,营养,美味的粗粮粥
http://weidian·com/i/2199557082?wfr=c&ifr=itemdetail
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 玉米渗55克
- 清水1000毫升
- 辅助料
- 地瓜150克
- 食用碱0·2-0·5克
玉米地瓜粥的做法步骤
小贴士:
1·转到小火熬煮的时候,我用的电磁炉,锅不大,2档火力,不怎么消耗水,不会糊锅,用煤气熬这么长时间的话,要考虑水量,和避免糊锅
2·其实这种玉米粥熬10几分钟就算熟了,但是小锅小灶,这么短时间根本熬不出大铁锅的香醇来,我根本不喜欢喝,只有加长时间,熬出来才够香,才够味儿,要不然也会跟食堂免费粥很相似,可惜了好好的食材
3·食用碱的作用,玉米中含有的尼克酸(尼克酸-又叫烟酸,它在蛋白质、脂肪、糖的代谢中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统。消化系统和皮肤的正常功能)不是单独存在的,而是和其它物质结合在一起的,不容易被人体吸收,加入点食用碱就可以使尼克酸释放出来了
其实在我这里,觉得加入食用碱提升了口感,不管它是释放烟酸,还是会对营养有损失都是次要的了
4·熬玉米粥可稠可稀,可以凭自己喜好来!这是我比较习惯的一个比例,不稠不稀!大家可以根据自己的喜好来熬,注意稠粥不要糊锅就好了!