黑椒鸡排螺旋粉
黑椒鸡排螺旋粉是天平座的金牛座分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“黑椒鸡排螺旋粉”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑椒鸡排螺旋粉。
菜式简介
低脂、低油、粗纤维
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煎
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡胸肉1块多
- 胡萝卜100克
- 生菜50克
- 螺旋粉100克
- 蓝莓适量
- 辅助料
- 黑椒酱适量
- 葱20克
- 姜20克
- 料酒2勺
- 盐2克
- 淡盐2块
- 黄油适量
黑椒鸡排螺旋粉的做法步骤
黑椒鸡排螺旋粉做法技巧/窍门/补充说明：
用了松肉针的鸡肉在煎的时候肉质会变蓬松，所以需要用按压产反复按压，不停翻面，确保两面肉质一样，外焦里嫩。鸡肉腌制时间如果再长些，口感会更好。