红豆红枣双米粥
红豆红枣双米粥是尔东叶分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“红豆红枣双米粥”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆红枣双米粥。
菜式简介
这是一款好喝又养生的粥。红豆、红枣搭配薏米、糯米煮制而成。红豆排毒、消肿、补血的效果很不错。红枣可以健脾益胃,补气养血,健脑安神。薏米祛湿、美容养颜的功效很突出。糯米不但营养丰富,糯糯的口感非常好。煮粥添加些糯米,粥会更稠,更香。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 红豆90克
- 红枣100克
- 薏米80克
- 糯米80克
- 辅助料
- 冰糖适量
红豆红枣双米粥的做法步骤
红豆红枣双米粥做法技巧/窍门/补充说明:
1、红豆、薏米、糯米提前用冷水浸泡,煮时容易熟,粥的口感也更好。
2、红枣浸泡后藏在枣皮皱皱里的脏物会被泡下来,因此,要再次清洗后再倒入锅内。
3、煲粥时间以食材熟,粥稠为标准。
答配菜谱:红枣与红豆的做法