红枣蒸鸡
红枣蒸鸡是Jackey猫分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“红枣蒸鸡”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣蒸鸡。
菜式简介
两年前因病住院了一段时间,药物对身体的损伤还是比较厉害的,整个人比较虚,身体免疫力也不好,极易感冒发烧,中医建议多吃些补气血的食物,比如红枣、鸡等
红枣富含维生素,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血的功效,能提高人体免疫力,对病后体虚 的人有着良好的滋补作用。
而鸡肉更是高蛋白低脂肪的食材,补虚的功效也为人所知晓,还有缓解感冒症状,提高人体免疫功能的作用。
两种食材结合在一起,经过高火蒸制,时间短,营养流失少,更易被人体吸引,鸡肉吸收了红枣的香甜,入口更是鲜甜香嫩,非常地好吃哦
- 耗时/难易度
- 口味咸甜
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 鸡半只
- 红枣8颗
- 辅助料
- 油2茶匙
- 盐0·5茶匙
- 糖2克
- 生抽2茶匙
- 生粉2·5茶匙
- 干木耳5克
- 姜10克
红枣蒸鸡的做法步骤
红枣蒸鸡做法技巧/窍门/补充说明:
蒸制时最好是锅中水开后再放入,大火蒸,而蒸制的时间要根据鸡的大小,火力的大小等具体情况来决定,有时可能超出30分钟也是有可能的哦