五彩缤纷
五彩缤纷是绿色橄榄分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较未知的菜式。“五彩缤纷”制作过程分15个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的五彩缤纷。
菜式简介
每天至少吃五种颜色的菜,每一种颜色各自控制着你的五脏六腑。黑入肾,白入肺,红入心,黄入脾,绿入肝。这个凉拌小菜红黄绿白紫,微辣脆爽养眼增进食欲,紫甘蓝含花青素滋养眼睛,生花生养胃,藕清热,养血止血,健脾胃。感兴趣的做起来吧!
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度未知
- 主材料
- 花生200克
- 藕一个
- 紫甘蓝5片
- 胡萝卜少许
- 绿杭椒2根
- 油辣子2匙
- 蒜3瓣
- 辅助料
- 白醋一匙
- 陈醋一匙
- 香油数滴
- 盐适量
- 白糖半匙
五彩缤纷的做法步骤
五彩缤纷做法技巧/窍门/补充说明:
油辣子做法可参见我的凉拌菜~睫毛菜拌杏仁