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干烧鱼

做菜达人@英英菜谱
干烧鱼是英英菜谱分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“干烧鱼”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干烧鱼。
干烧鱼

菜式简介
  鱼肉不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
   干烧鱼—咸鲜微辣、入口回甘。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
黄鱼750克
五花肉100克
辅助料
郫县豆瓣30克
酱油20克
黄酒15克
2克
白糖15克
胡椒粉适量
适量
米醋10克
适量
适量

干烧鱼的做法步骤

干烧鱼做法技巧/窍门/补充说明:

煎鱼的油不易再次使用
郫县豆瓣一定要小火慢煸
鱼翻面时易碎,最好使用较宽的铲子
盐应少放,因为郫县豆瓣和酱油都有咸味
最后汤汁快收干时要多晃动锅,以防鱼皮粘锅

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