清蒸梅童鱼
清蒸梅童鱼是清水淡竹分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“清蒸梅童鱼”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清蒸梅童鱼。
菜式简介
梅童鱼是海鲜中的精品之一,味甘,性温。归脾、胃经。有益气养血、健脾开胃、补肾强骨之功效。主治病后体虚、消化不良、贫血、少儿发育不良、遗尿。 梅童鱼肉嫩刺软,肉味鲜美,是小鱼类中的上品。大头宝鱼富含磷质,是养脑的滋补品,钙的含量特别高,营养丰富肉质细腻,吃在嘴里是淡然悠远的鲜。
- 耗时/难易度
- 口味鱼香
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 梅童鱼6条
- 姜适量
- 葱适量
- 辅助料
- 植物油适量
- 盐适量
- 料酒适量