一杯赶走假期综合症的苹果精力汤
一杯赶走假期综合症的苹果精力汤是格丽思小厨房分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“一杯赶走假期综合症的苹果精力汤”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的一杯赶走假期综合症的苹果精力汤。
菜式简介
精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充品加水，打成液体的食物。不当能恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏等深具疗效。但是蔬菜水果生食一般会比较寒，加些生姜中和会比较好。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺榨
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 空心菜1把
- 苦瓜1小段
- 姜1片
- 豆芽1小把
- 葡萄9颗
- 凤梨1小块
- 苹果1块
- 辅助料
- 坚果少量（综合）
一杯赶走假期综合症的苹果精力汤的做法步骤
一杯赶走假期综合症的苹果精力汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、为了口感好一点，水果可以稍微多放一点，凤梨是必不可少的调味佳品
2、体寒的朋友可以加一点姜片，几乎喝不出姜味
相关食材：苹果