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辣子鸡丁

做菜达人@沙儿飞飞?
辣子鸡丁是沙儿飞飞?分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“辣子鸡丁”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的辣子鸡丁。
辣子鸡丁

菜式简介
  幺儿想吃炸鸡、我在想光炸鸡不太香、就想到做了辣子鸡丁、放了辣椒、花椒、鸡块又炸了的、满足了她的胃口、很快就光盘中????
  鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

耗时/难易度
口味中辣
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
鸡腿肉3个
辅助料
酱油一勺
鸡精小半勺
味精小半勺
适量
干红辣椒一把
花椒一小把
独蒜2个
大蒜2根
芝麻一勺
老姜一块
白糖小半勺

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