韭菜芽炒基围虾
韭菜芽炒基围虾是花鱼儿分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“韭菜芽炒基围虾”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的韭菜芽炒基围虾。
菜式简介
基围虾营养丰富,含钙含锌量比较多,也是优质的蛋白质来源。基围虾肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。因此基围虾是很健康营养的一种水产品,作为餐桌上的一道美食,是不错的选择哦。。。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 基围虾225克
- 韭菜芽120克
- 辅助料
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 油适量