灵芝泡酒

做菜达人@瓶亮本

灵芝泡酒是瓶亮本分享的菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“灵芝泡酒”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的灵芝泡酒。

菜式简介
　　常年的做办公室导致了运动缺乏，去年做体检查出有颈动脉硬化，加上长期的严重失眠，感觉身体坏到了几点。于是下决心要改变自己。一年多下来，感觉身体有了明显好转，除了要长期坚持跑步以后，还有就是要注意饮食，养生，最好不好吃安眠药。不吃药睡不着怎么办，今天给大家推荐一个简单方法-灵芝泡酒，每天睡前喝一小口，对身体很好的。

耗时/难易度: 口味中辣; 工艺其他; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 白酒1000ML; 紫灵芝20克

辅助料: 大枣100克

灵芝泡酒的做法步骤

灵芝泡酒做法技巧/窍门/补充说明：

第一，白酒度数不要太高，30-40度即可，白酒不要买太便宜的。
第二，灵芝，大枣，白酒的比例为1：2:10，治病的话，灵芝比例翻倍。
第三，灵芝种类很多，用野生的最好，我用的是祁达堂紫灵芝，仿野生原木栽培的，药用价值，紫灵芝优于赤灵芝。
第四，一定要加大枣，方以灵芝补气益血、养心安神，以大枣增强灵芝的成果。用于心脾两虚，心悸失眠。亦用于老人气血不足，体倦乏力，心悸短气。

菜谱标签：饮品

相关食材：灵芝

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