红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天
红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天是海哥bro分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天。
菜式简介
海参不但营养价值极高，还能滋阴壮阳，筒骨可促进伤口愈合，增强体质，玉米、胡萝卜富含维生素C有长寿、美容作用。玉米能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。而胡萝卜具有抗酸化作用和护肤效果。并能修复紫外线损伤，强化肤质。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煲
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 海参2只
- 筒子骨1根
- 辅助料
- 红萝卜1根
- 玉米1根
- 姜片2片
红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天的做法步骤
红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天做法技巧/窍门/补充说明：
海参在泡发好后，要注意洗净内部组织。筒骨先煲出汤底后，再用来煲海参，其营养更丰富