芦笋炒鸡蛋
芦笋炒鸡蛋是开心肥羊分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“芦笋炒鸡蛋”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芦笋炒鸡蛋。
菜式简介
芦笋的营养价值极高,人体急需的多种营养元素在芦笋中都能得到补充。富含维生素B、维生素A、叶酸、硒、铁、锌。另外芦笋中含有大量的其他蔬菜中没有的营养物质,如芦丁、芦笋皂甙等,这些营养元素是防治心脑血管疾病、预防和治疗癌症的有效物质,对人体保健有重大意义。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芦笋250克
- 鸡蛋2个
- 辅助料
- 生抽少许
- 盐半匙