营养午餐---三丁盖饭
营养午餐---三丁盖饭是绿色天使分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“营养午餐---三丁盖饭”制作过程分13个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养午餐---三丁盖饭。
菜式简介
一个人的午餐也要吃的好，三丁盖饭对于爱美的人是个不错的选择！
午餐不但要吃好，还要吃的有营养，这款简单的三丁盖饭色泽鲜艳，清淡但营养齐全。今天分享给大家，希望大家支持和喜欢！
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 二米饭一碗
- 辅助料
- 土豆一个小的
- 胡萝卜一个小的
- 豌豆80克
- 调味料
- 姜适量
- 葱适量
- 耗油适量
- 生抽适量
- 糖适量
- 鸡精适量
营养午餐---三丁盖饭的做法步骤
营养午餐---三丁盖饭做法技巧/窍门/补充说明：
1、把米饭坐上，就去洗菜，等饭好了菜也好了。
2、三丁如果不喜欢吃这个，可以换成自己喜欢的。
3、不要放酱油会黑不好看呀！
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